А вы пьете витамины?

Девочки, интересует такой вопрос - вы витамины сами себе назначаете или пьете только по рекомендации врача? Если сами назначаете себе, то как выбираете конкретные витамины? Просто пришли в аптеку, посмотрели ассортимент и выбрали, что понравилось? Какие витамины последними пили? Как часто пьете?

У меня последнее время что-то  с самочуствием не айс(( Голова часто болит, тревожность и вообще в целом как-то хреновато. Решила пропить витаминки (хотя понимаю, что надо к врачу, но когда?). Сама себе назначила "Магне Б6" (при беременности он мне очень помог себя чувствовать прекрасно). Но тогда, естесственно, назаначал лекарства врач. Теперь начала пить и что-то засомневалась стоит ли...

Надеюсь никто не подумал что это реклама?

Реально интересует этот вопрос.

Я себе его тут то же по весне назначала ;)

я не пью, постою послушаю, мож мне тоже надо

Я сама покупаю, в зависимости от финансов- центрум либо комплевит.

 я ,например,совершенно не пью такие витаминки, ну не верю я в это. Больше гулять,дышать свежим воздухом, заниматься спортом, сбалансированно питаться (организм сам попросит то,что ему не хватает), отдыхать больше и особенно на море )))))

Медики вы наши)))) Да, большинство себе витамины и лекартсва сами назначают. Я не исключение. Ничего рекламировать не буду. Скажу так. Недавно мама заболела, ей врач назначила витамины Алфавит, а мы в тот момент пили "Комплевит мама". Я пила, так как только бросила кормить грудью и еще восстанавливалась и мама за компанию. Врачу мама не сказала, что пьет. Пришла я в аптеку за лекарствами и посмотрела сколько стоит "Алфавит", по сравнению с комплевитом он раза в 3 дороже. Спросила у формацевта, имеет ли значение? Мне ответили, что все витамины имеют одинаковое действие. Цена тут не главное. Так что покупайте дешевые и будет вам счастье.

я пью, постоянно.Сама провизор, поэтому подбираю сама себе. Чередую комплексные витаминки с узконаправленными (типа,отдельно для волос и кожи,отдельно для нервов,глаз и т.п.). Из комплексных очень люблю Супрадин,не дешевые,но реально по весне помогают проснуться и взбодриться. Если нет проблем с давлением,то очень хорошо геримакс помогают витаминки,они с женьшенем и зеленым чаем.

Для волос мерц или пантовигар пью (но,чтобы дошло до волос,если долго не пили.не меньше 3-х месяцев пить нужно).

Нервы-как раз Магне-Б6 вместе с пустырником в виде чая,если совсем сдают нервы, то афабозол.

при беременности и, когда грудью кормлю)- Элевит и Кальцемин. Как-то так:)))))

Для сердечка- панагин с рибоксином (себе по потребности, а мужа раз в полгода пропаиваю).

Очень настороженно отношусь к БАДам,но бывает и так, что зарубежом,на родине препарата он как лекарство зарегестрирован,а в России производителю дешевле получить как на БАд на него лицензию. Просто проверяю,как он изначально идет.

А так, смотрю еще состав, наличии красителей и других вспомогательных веществ в составе:)Ну и кратность приема:)3 раза пить не смогу точно в день:)Забуду:)))