Французская диета!

  Простите меня,но мне срочно нужен дневник на обозрении;следить за динамикой и отписывать результаты.Завтра сажусь на диету французскую.Здесь буду писать перед сном количество съеденой пищи.

Хотя зачем откладывать на завтра-начинаю сейчас!Всё,до утра рот на замок!
   Итак,    Рост:177
               Вес:63
               Желаемый вес:55

Недавно сидела на этой диете-всего неделю!Самочувствие было отличное,правда я отступала от строго прописаного меню,чтобы не чувствовать голода ела яблоко или творог.
   И правда было легко,отличное самочувствие,большое уважение к себе.И минус 4 кг,правда 2 это была жидкость лишняя  организме-а два всё же ЖИР!

Вообще диета обещает до 8 кг потери веса,хотя удивляешься,почему?Так всё легко! Но желательно выдержать строго меню все две недели.
   Я поняла в чем там фокус!Просто когда просыпаешься и тебя одолевает желание что то съесть-выпиваешь чашку кофе ТОЛЬКО ОБЯЗАТЕЛЬНО МОЛОТЫЙ, просто завареный в чашке.И жизнь удалась.

   И ПЬЕМ МНОГО- МНОГО ВОДЫ В ЧИСТОМ ВИДЕ,2 -2.5 Л

Для такого роста 63 кг это вполне норм)))

Опишите пожалуйста диету, полностью. Любопытно

Я перепробоваламвсе е диеты наверно и всегда через месяц или ранее возвращается столько же, если не больше. Вывод усекла один : кушайте меньше и будет Вам счастье)Лучший способ навсегда похудеть - маленькие порции и не надо отказываться от вкусного и насиловать организм) захотел сырок глазированный или печеньем - не по одному два заруливать,, а скушать половинку)

Наталья! Мне кажется, что масса - почти всегда не показатель.
У Вас ведь речь идет не о 20-30 лишних кг. 

Реальный эффект можно оценить только на изменении объемов.
Вы в каких местах ходите похудеть? Живот, бедра...
Давай, словом, на объемы ориентироваться

P.S. Да, с интересом почитаю о Ваших успехах

чтобы худеть - надо есть...,5-6 раз в день, дело в объеме порций. На самом деле организм не обманешь, он всеравно накопит свое - потом. А пить 2-2,5 л жидкости надо и без диет.

спасибо за тему, мне как раз нужно экстренно немного убавить в весе. Сегодня мерила свою прошлогоднюю летнюю одежду, стало очень стыдно, некоторые вещи даже не застёгиваются.  Мне бы только в талии похудеть... А тут такая вкусная диета) Все блюда прям на мой вкус, надо поскорее решиться и начать стройнеть. 

Диета вообще не сбалансированна, от одних листьев салата скоро кукарекать начнешь. Вес действительно у тебя нормальный, а если где то надо немного похудеть, то по мне лучше физ упражнения. Я целый день я дитем кручуть как белка в колесе, ем два раза в день, а иногда про ужин даже забываю, в 22.00 только соображаю, что еще не обедала. С утра стакан чая, обед и ужин по одному блюду. Раньше не привычно было, но спустя 7 лет уже привыкла есть по малу.

Диета вообще не сбалансированна, от одних листьев салата скоро кукарекать начнешь. Вес действительно у тебя нормальный, а если где то надо немного похудеть, то по мне лучше физ упражнения. Я целый день я дитем кручуть как белка в колесе, ем два раза в день, а иногда про ужин даже забываю, в 22.00 только соображаю, что еще не ужинала. С утра стакан чая, обед и ужин по одному блюду. Раньше не привычно было, но спустя 7 лет уже привыкла есть по малу.

   День первый-безусловно это уже день диеты,только без названия,или день подготовки к диете.
   Дело в том, что вчера вечером я не успела подготовить набор продуктов на сегодня,в частности купить говядину,салат,поэтому на работу с утра помчалась только выпив стакан кофе.Работаю в саду няней.
   Поэтому во время обеда съела половник супа,только жидкость, порцию тушеной капусты и свекольный салат.Детская пища очень диетическая.Это было в 12.
   В 15:00 еще половник супа.
   В 18:30 200 гр творога 9% залитого 200мл йогутра.
   И НИ КАПЛИ СЛАДКОГО,ЧТО ОЧЕНЬ РАДУЕТ!
   Спасибо,до встречи.
    

Лучшая диета - это зашить себе рот))

Я согласна с девочками, просто кушать надо небольшими порциями. А все диеты-быстрый эффект, но лишение организма полноценного сбалансированного питания. А потом оголодавший организм с лихвой возьмет то, что ему нужно. Просто нужно устраивать разгрузочные дни.
А кто-нить пробовал голодание. Вспомнилась одна девушка, котрая раз в год две недели голодала, чтобы почистить организм. Только пила воду и какие-то фрукты-овощи чуть..