Общение

Место для интересного общения и важных обсуждений.
Тут мамы беседуют, задают вопросы или делятся своим опытом.

Правила форума
Уведомления

Скоро лето, будь в форме!!!

17 апреля 2013 в 11:40

Как всегда девушки по весне начинают усиленно готовиться к лету. После родов я открыла для себя отличную систему похудения "Бодифлекс", всего 15 минут в день утром натощак и идеальная фигура не заставит себя ждать. Преимущество этой системы в том, что можно похудеть именно в той зоне, в которой вам надо.
После родов с помощью этих упражнений я похудела на 15кг за 4 мес, не прибегая к диетам. Сейчас продолжаю заниматься и худеть.  

18 ответов
17 апреля 2013 в 11:48

Кому интересно, у меня есть видео, могу на почту прислать.

18 апреля 2013 в 10:51

Анна, я бы с удовольствием попробовала! сли можно, пришлите видео, пожалуйста! elena.krikunenko@mail.ru 

18 апреля 2013 в 12:20

Елена, отправила

18 апреля 2013 в 16:02

Анна, спасибо огромное! Все получила! )))

17 апреля 2013 в 17:29

А я вот не верю в похудение в избранных местах.

17 апреля 2013 в 17:37

IRINA S, попробуйте, получится)))) я раньше тоже не верила, однако, поменяла свое мнение

17 апреля 2013 в 17:46

Анна, пришли мне пожалуйста)))

17 апреля 2013 в 17:48

Татьяна мама принца!!!!, пришлите в личку эл. адрес

17 апреля 2013 в 17:45

Я хочу! мне пузико надо убрать)) А видео это же самое пришлете?

17 апреля 2013 в 17:48

Таня, неа, есть курс занятий по 1 часу бодифлекс, там разные упражнения, есть экспресс курс (дыхательная система с Мариной Корпан, но не бодифлекс), по 13 минут каждое занятие.
Можно на ютюбе поискать видео, в контакте много видео. 

17 апреля 2013 в 17:50

Анна, попробую на ютюбе поискать, вконтакте меня нет

17 апреля 2013 в 17:51

Таня, с торрентов можно скачать видео

17 апреля 2013 в 17:56

Не верится, но попробовать можноДумаю Еслине лениться))

17 апреля 2013 в 17:59

Мандаринка ))), нууу... 15-20 минут утром можно себе уделить))) не так уж и много

17 апреля 2013 в 23:11

Меньше лопать и больше двигаться- лучшая диета) я так худела после 2 родов. 10 км. ежедневно с коляской+уборка,стирка, готовка- и от килограммов остается лишь воспоминания)

18 апреля 2013 в 22:33

подруга после родов на 10 кг с Корпан похудела, говорит именно бодифлекс где-то нашла, но она еще полисорб пропила вначале избавляясь от шлаков, может там 8 из 10 - шлаки были :)
Своими глазами результаты вижу на одной знакомой, она недавно стала инструктором по БФ и реально очень похудела, но в основном ноги почему-то, на тали еще что-то есть лишнее, но она не то чтобы питалась правильно при этом, может это пиво?

20 января 2014 в 20:59

а как от расстяжек на бедрах избавится? пробывала контротубекс не помогло=(