Посоветуйте какие лучше купить витамины чтобы и на волосы и на ногти влияли. В общем хорошие.
Лонопан! Я такие пью. Правда, поздно начала их принимать. Надо бы во время беременности и после родов. Но витамины всегда нужны! Особенно кальций.Есть еще Каль-ди-маг, но он не всем может подойти.
Я пила витрум бьюти особенных изменений не заметила, сейчас собираюсь купить Комплевит сияние.
Я пила Мерц, мне очень понравились.
Я пила мерц бьюти и BION 3 мне очень понравились
элевит
Купите Рыбий жир в капсулах, очень хорошо помогает.
Компливит и витрум
Кушайте фрукты и овоши натуральные, пока сезон. А химию оставьте на зиму-весну.)))
Я пила Мультитабс(комплекс витамина В).Ногти стали крепкие и расти стали быстро.На волосах,правда,никакой разницы не заметила.
Мы компливит берем, устраивают.
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
